Elin undrade över klädval vid träning... Kom å tänka på att jag inte tränat idag.. skulle ju köra intervall hade jag tänkt!! Kanske hinner det imorrn istället...

Nåja, åter till klädval. Jag rekomenderar INTE collegekläder eftersom dessa suuuuger åt sig fukt, alltså den svett man svettas ut samt ev fukt som finns i luften vilket ger tunga kläder men värst av allt, kalla. Om man springer i sånna kläder gäller det att hålla sig varm hela tiden och sedan, snabbt som ögat byta om annars står mr förkylning och bankar på dörren.

Lager på lager är att rekomendera och antal lager beror på kylan. Underst är det bra med superunderställ, det är viktigt att det är bekvämt och så. Har faktiskt klippt av alla mina brallor eftersom jag tycker det är obehagligt med mycket kläder som stramar över knäna när jag springer, men sånt är ju individuellt. Priser varierar ju väldigt mycket, men dyrast är inte alltid bäst, satsa på komfort.

Om det är sjukt kallt ute så brukar jag vilja ha en polo på mig över supertröjan. Har dock bara i bomull vilket innebär snabbt ombyte när jag tränat klart. Om det är kallt ute och man vill ha en tröja till så är det bästa en funktionströja, de går på typ 100:- på stadium. Sedan kommer det viktiga och det är det man har ytterst. Märken som Dobson och Craft kan jag rekomendera, de kan löparkläder.

Det här stället Dobson R90 för 900:- på Stadium tycker jag är bra, låter dyrt kanske men jag har dom tills de ramlar sönder, och de gör de inte om du inte är ute i skogen med dem som jag... :) De torkar sjukt snabbt med så tränar man ofta är de guld värt. Nu när det är vinter så finns det lite lyxigare ställ med men fleecefoder och vindtätt på utsidan. Har en sån jacka och den är superskön när det är kallt ute.

Ja, hoppas jag bringat lite klarhet. När det är kallt ute så brukar man bli kall precis när man sticker ut och kan då vända in för att ta på sig mer kläder vilket man sedan ångrar efter 10 min när man håller på att flyta bort.. :)

Jo, förresten. Om man vill visa sina snygga ben, eller som för min del, när jag börjar känna mig snabb och vältränad, så kan man dra på sig ett par snygga tights. Dessa finns både som fodrade och ofodrade. Fodrade är att rekomendera på vintern om du inte vill knöla med långkallingar, kör med fodrade och korta långkallingar så man inte blir kall om baken. Är klart skönast att springa i tights tycker jag själv, mycket större rörelsefrihet plus att man både ser och känner sig snabb.. :)

Sedan vill jag rekomendera skorna Icebug, joggingskor med dubbar, finns med all säkerhet på löplabbet (ligger nere mot casinot om jag inte har fel). Alternativet är dubbar som man drar på skorna.. superbt!

Oj, bidde långt...

matardags här nu... Lycka till i kylan.. kanske vi kan ta en runda tillsammans någon gång??? 

Alltså... HATA!

Är ju så hopplöst omöjligt att förstå sig på och i slutänden så brukar ju inte försäkringarna gälla för det man råkar ut för ändå!!! Efter att läst på lite så visade det sig att vi är försäkrade både jag och Mathias utan att vi visste om det!!! Där ser man...

Ja, hur kom jag på alllt detta då? Jo, skaffar barnförsäkring och då började jag tänka på alla andra försäkringar.. nåja... snart matar dags till glalinus, ja, han har busat massor så han är lite trött, grinig och hungrig just nu...

Somnade i soffan förut. Linus somnade och då somnade jag med. :)

Sitter å försöker komma på vad jag ska äta idag men har hjärnstillestånd... Fick en rolig present med posten idag. En liten stickad Hoka-tröja och en liten maskot.. haha.. så söt. Måste ta å knäppa kort på allt vi har fått, har inte gjort det än, men kommer kanske mig för imorrn? Nåja...

nepp.. ska ta å baka lite bröd, funderar på att göra chili con carne.. men jag vet inte, kanske bara köttfärssås med, längesedan jag åt pasta... eller pastasås med fläskfile? Oj, nu vet jag inte alls längre...

Var ute å hurtade förut i skogen.. göttmos, men är seg nu.. haha.. Älskar ju att springa i snö och så snöade det ju å älskar ju att springa när det snöar ännu mer så det var en kanonsväng!!! Dock gick det segt, var isigt under och så hade de preparerat lite av slingan så där höll det emellanåt, men rätt som det var så gick man igenom och då blir man trött...

nepp.. ska gå arslet ur tänkte jag...

Jo, inget springa blev det i helgen. Tyckte att halsen inte kändes helt hundra så det blev vila istället... med följd av ångest, men, men...

I söndags var Ankis å Jim förbi, trevligt, trevligt. Skulle ut å springa sedan hade jag tänkt, men höll mig inne på maskinen istället. 

Jo, var ju skidåkning för hela slanten i helgen med, lite därför man inte kommer ut heller eftersom det är mitt på dagen och det vill man ju inte missa.. *nörd*

Har varit på prommis till ICA. Värsta vädret, blåser och snöar och plogningen lyser med sin frånvaro. Är ju lurhalt med, man tror att det inte är halt men är ju bara is under så man kanar ju som attan... Ska ut å springa snart. Mathias tränar just nu, när han är klar är det min tur. :) Kuuuul...ut å halka lite. Blir nog så att jag tar på mig ol-pjuksen och ger mig ut i skogen tror jag, vill inte halka runt på vägar nu när jag inte behöver lixom... Nepp, måste leta reda på kartan nu...

... vill jag bli hälsovägledare! Japp, har bestämt mig för det. Är så sugen på den utbildningen nu bums, men, men.. sätter inte igång förrän 2010 så då kanske man kan vara med? Är ju verkligen något jag brinner för. Tänk att få moralpredika om träning och kost och få betalt för det!!! Haha...

Börja spara pengar kanske... det som tar emot mest är ju att det blir csn igen som gäller.. bläääää...

Ja, Linus var inte på sovhumör inatt och har legat och gnytt så fort han tappat nappen... Mor hans är trött, men ändå piggare än jag varit tidigare i veckan.

Köpte godis igår, men det behöver jag inte göra igen. Var ju inte alls gott och har riktigt ont i magen av det idag... uäck... så då var det sockerberoendet borta. :) Iaf när det gäller köpegodis, mitt egna godis kommer jag nog vilja ha till jul, men det blir ju inte på samma sätt lixom. Har ju ett fudgerecept som jag ska provgöra som jag fått av Ingela. Hon brukar ha goda recept så det ser jag fram emot.

Näe, nu ska jag nog äta frukost och läsa tidningen.

Det här blir det till middag... är sugen på att köpa en liten flaska rött till... mmm.. gott... men vi får se...

Komma på någon mumsig efterrätt tänkte jag med...

Japp, det är jag idag. Har städat, storstädat, återvunnit massa grejs och så tränat!!! Nu ska jag in i duschen, äta lite, vänta på att Linusmannen ska vakna, mata och sedan åka och handla för att laga gomiddag ikväll... ikväll ska vi myyyyysa...

Hoppades verkligen på snö idag, men kom bara lite yrsnö, hms...

Nåja, duscha var det... å äta mat.. skönt att träna så man får igång aptiten...