Har gått och blivit det på äldre dar (de två senaste). Just nu vill jag gråta över mina knän och min form. Fy fasiken vad jag måste hitta några att träna med annars kan jag ju se mig i stjärnorna efter att komma i finfin form. Inser att jag har hamnat i lunk igen, inte bra... nåja...

Skulle kunna gråta över annat med. Saknar Ingela massa mycket. Längtar hur mycket som helst till tiomila så vi får träna lite och snacka hål i öronen på vår omgivning. :) Är så less på snö och kyla. Varför blir det värsta vintern det året vi flyttar upp? Gillar vinter men nu får den ta å vara slut.

Funderar över klubbytet, dröjer nog ett tag...

Näe, ska sjunka ner i soffan med popcorn å glo på trista robinson...

Ja, har redan fått ett bud, en höger fotled. Skulle ju verkligen vara något jag kunde byta mot eftersom min högra fotled är rätt söndervrickad, speciellt förra året då jag gick med svullen fot i en månad så jag kanske ska slå till???

Tränade ju med sokarna idag. Var inte så många. Massa snö dock. *johanna gråter* Hade OL-skor, en karta i handen och sällskap av fem andra. Kände mig otäckt pigg i början och tänkte "shit pomfritt va vältränad jag är". Efter 40 min började jag släpa efter. Haha.. tänkte nu: "shit va otränad och tung jag är". Löpningen gick på blandat underlag, på små stigar och på asfalterade vägar, dock alltid i decimeterdjup snö. hey baberiba. Anade knäont men ignorerade eftersom jag vägrar få löparknä igen. Smart Johanna, smart.

Efter 40 min kom läge att avbryta, förutom att jag var trött så trängde det i knäet. FAAAAAN. Ja, exakt så tycker jag. Lunkade hemåt men fick tillslut gå. Vill inte ha tillbaka det. Duschade och drog sedan hem till mor och far. Tackar och bockar för deras assistans som barnvakt. Har ont främst i vänstra knäet men känner även av högra. Varför? Därför att jag fuskat med min träning. Hms... Ingen löpning imorrn alltså utan crosstrainer och sedan styrka, fokus på benen. HATAR KNÄNA!

Hur sammanfattar jag träningen då? Jo, gråter en skvätt över att det är så långt till Halmstad *miss you all*

Säljer ett par bättre begagnade knän till högstbjudande. De är i gott skick och i fin fysisk form såvida du inte tänkt nyttja dem för löpning. De föredrar att tränas med jämna mellanrum, helst varje dag. Hade du tänkt nyttja dem för löpning rekomenderas skogslöpning, undvik snöpuls och asfalt. De är grymma i situationer såsom knäböj och utfall.

Utseendemässigt finns det inte mycket att klaga, de är snygg prydda med några coola ärr.

Hör av dig med ditt bud snarast. Går att få dem billigt vid snabb affär.