Jo, sitter å laddar inför helgen ju och lyssnar på E-serien. Per Forsberg är speaker, suveränt...

Häng med du med här

Jag har ju inga "idoler" men det finns personer som jag beundrar och ser upp till. Först har vi ju Ingela. Envisare människa får man ju leta för. Hur många motgångar hon än har så ler hon, är glad och sprallig och kämpar på. Har ju träningsvilja som skulle göra vilken superelitare avundsjuk...

Sedan var jag ju ut på långpass med Lina i lördags. Hur trevligt som helst att få sälllskap, är rädd att jag skrämde iväg henne eftersom min mun gick i ett. Hahaha.. längesedan jag tränade med någon. (Uffe bör skaffa öronproppar till helgen) Nå, Lina har ju diabetes och bråkar med sitt socker. Hon skulle sagt något innan så hade jag oxå tagit med mig matsäck. :) Skämt åsido, hennes socker gör ju att hon oftast är hög eller låg. I lördags var hon låg och det innebar att hon åt en hel del. Beundrar att hon orkar kämpa på och tävlar och håller på. Menar, tänk dig själv. Du är superladdad för tävlingen, känner dig pigg allt ser kanon ut och sedan när du börjar springa så händer inget. Du orkar springa, du vet det men kroppen lyder inte. Så är det att ha för högt socker. Ja, och lågt, rätta mig och jag har fel, gör ju att krafterna försvinner och huvudet inte alls hänger med. (Kom ihåg hur Per, tränaren, var när vi var mindre och kom tillbaka efter att blivit låg).

Ja, två personer jag beundrar. Här sitter jag och klagar över mina knän, som jag vet hur jag ska sköta för att inte få ont... ja du. På tal om knän, idag blir det nog tyvärr ingen löpning utan crosstrainer. Slarvade med stretchingen i lördags och vill INTE få ont i knäna inför helgen så därför blir det crosstrainer till en film och sedan brutal styrketräning.

I övrigt ser veckan ut enligt följande:

Tisdag = snabbdistans/Intervall

Onsdag = distans med vagn

Torsdag = skogspass (JIIIIIIPPI) 

Fredag = lätt jogg fm, Sprint em.

Lördag = TIOMILA (Första sträckan, nu jäklar)

Söndag = resdag

Ser ju inte allt för pjåkigt ut

Ja, tittut... Lille bäbin har kommit för Ankis och Jim. Försökte bjuda in dem på en bit påsktårta men de blir kvar ett tag på plåsterhuset. Blir spännande att se den lille mannen.

Kompis till Linus, drygt ett halvår yngre bara.. tihi...