Alla inlägg den 11 oktober 2010

Av Bergman - 11 oktober 2010 21:34

Ja, och det är med stor motivation jag går in i den.


Sammanfattar säsongen som en mindre succe... inte ofta sånna ord kommer från mig men nöjd är jag. :)


Började med en kanonsträcka på 10-mila

1:a vårruset

1:a Urskogsloppet

1:a Jordgubbsloppet (12-kilometarn)

1:a Hemsölunken

1:a HK-halvmaran

4:a medeldistans MVM (ol)

28:a SM medeldistans (ol)

1:a och 2:a på Salomon trail run

28:a Lidingöloppet

10:a 25-mannakorten


och därtill lite halvdanna ol-resultat.


Men, jag, fasen vad det gått framåt med löpningen. Avklarade testrunda på 4 km på 15.17 idag vilket ger en km-tid på 3.49 *mallig värre*


Största upplevelsen var Urskogsloppet. När det är som tyngst och jag är riktigt trött brukar jag tänka på att jag fött barn och sprungit Urskogsloppet och då känns allt rätt lätt. :) Mest impad av mig själv blev jag på Lidingöloppet eftersom jag inte trodde jag skulle orka 3 mil, men det gjorde jag, och på 2 tim å 20 min med!


Näe, nu ska det bli ett ordentligt träningsupplägg inför nästa år. Lite banlöpning tänkte jag testa å mer OL-träning ska det bli för farten finns ju... Ska bli skoj med vinterträning!!!


*sjukt malligt inlägg. :)*


Presentation

Omröstning

Vars ska vi bo?
 Härnta
 Sundsvall

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards