Ja. söndagen är inte slut å förhoppningsvis så blir det ett styrkepass ikväll men hittills denna vecka, eller från onsdag, så har sträckan blivit 51 km och detta på 4 timmar. *applåderar sig själv* Ändå så blev det ingen träning igår. Eller, ja, besök på Birsta en lönehelg kan nog pulsmässigt räknas med ett distanspass iaf...haha..

Passet idag... 14 minus, solsken, INGEN blåst och gnistrande snö. Önskade jag hade haft Ingela som sällskap, kunnat vissa Härnösand från sin bästa vintersida! :) Då hade det garanterat blivit Solumsrundan på ca 25 km men nu blev det istället Långsjön runt på 18. Dög bra. Rusar gärna när jag springer själv och det är ju inte så bra... km på 4.39 å det är väl skapligt såhär på vintern. Ville trycka på lite på slutet men kylan gjorde sig påmind och ett lock lades på luftrören så det var bara att lulla vidare.

Idag var dock benen pigga och farten sådan att det kändes som att jag skulle kunna springa huuuur läääänge som helst! Fasen va gött det är! Dock försvann all kraft efter att en hund blivit för närgången. Vad arg jag blev, stressad och ledsen. Får lite panik när hundar hoppar på mig. Såg att det var lös men antog att om gubben har hunden lös i tätort så har han superkoll på den.. haha.. naiva jag. Nu var det en valp så jag antog undermedvetet att den nog skulle hoppa lite. Och den hade lek i blick men jag blir ändå rädd eftersom jag inte känner hunden.

Så här är det för mig:

När jag springer så är mina tankar någon annanstans. Jag uppfattar saker omkring mig, kommande hinder o sånt. Jag är av den åsikten att hundar skall vara kopplade om ägaren inte har koll på dem. Det betyder att jag INTE vill ha en hund komma hälsa/busa eftersom det innebär att jag måste sakta ner = avbryta mitt löppass. Hunden är säkert jättesnäll och gosig men det är inte jag och jag tvekar inte att sparka och slå för jag är INTE inställd på att gosa med en hund när jag är ute och springer utan tolkar hundens närmande som ATTACK! På skogsbilvägar kan jag ha större förståelse men när jag befinner mig i tätort har jag nolltolerans mot detta! Och ja, jag vet att som löpare kan man komma fort och tyst, men jag tycker att man måste ha koll på sin hund ändå! BASTA! Tänk om jag haft löpvagnen med mig.. då hade jag garanterat kört på hunden! Ska jag måste hojta varenda gång jag springer om folk? *morr*

Nåja, rundan var fin trots hundmötet... bad/skrek åt ägaren att koppla sin hund eftersom jag är hundrädd, hörde hur han frågade hunden vad den höll på med... haha.. ja va fan tror du?