Alla inlägg under augusti 2012

Av Bergman - 12 augusti 2012 11:47

Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdning inför maran. Osäkerhet på formen? Ja!

På grund av detta blev målsättningen njutning! Jag skulle ta mig runt utan att förta mig och försöka njuta av upplevelsen.

Sagt och gjort. Började med första misstaget. Ställde mig i fållan 5-6 timmar. Började lugnt och sansat efter grusväg och bred skogsväg. Vi vek av ut i skogen och det blev blött, stenigt och rötter. När första motlutet kom började alla gå! Fatta va stum man blir av det? Då började mitt bökande förbi på den smala stigen och onödigt mycket energi gick åt. Men jag springer hellre i samma lugna tempo än gå/springa/lunka om vartannat.

Nåja, passerade första mat och dryckkontrollen men nöjde mig med lite sportdryck. Halkade vidare i geggan (ja, det var riktigt blött) och började bli rejält låg. Äntligen, vid ca 28 km kom nästa matstation och vad jag åt! Banan, två kanelbullar, två koppar kaffe, sportdryck, energikaka, salt bröd och godis! Om jag fick håll? Näe, allt gick ut i kroppen bums! Stod där länge, tappade en placering där, men jag behövde det...

Nu började resan upp mot Ottfjället. Jag gick mycket, men där det blev lite flackare lunkade jag försiktigt. Jag hade inte mer bråttom än att mobilen åkte fram för att fota, dela med mig av vyerna till maken och på fejjan. :)

Väl uppe på fjället kom sista kontrollen. Då blev det coca-cola, chokladboll å godis. Ja, har jag betalat 900 spänn tänker jag göra mitt yttersta för att käka upp dem! :)

Nu började färden nedåt, 10 km kvar och känslan av att jag skulle klara mitt mål, att ta mig runt, blev allt starkare! nu började energin sprudla lite mer, tack vare allt jag åt vid andra kontrollen. Det var en brant, hal och mycket stenig och eländig resa ner och farten var grymt låg. Halvvägs insåg jag att jag kommer att klara det, och vad händer då? Trampar snett och "knäck" låter det i foten. Ja, eller så tar jag mig inte ner...

Jag övervägde om jag skulle försöka få av mig skon och linda foten eller hoppas att det skulle gå över. Jag drog ner på tempot och chansade på det sistnämnda.

Lite lätt haltande tog jag mig äntligen i mål! Sjukt nöjd även om jag inte kan låta bli att gräma mig över att klockan tickade 7 min över 5 timmar. Vann gjorde Billstam på 4:19 å suveräna Sussie var tvåa på 4:26. Alltså var jag bara knappt 50 min efter! Haha... En niondeplats är inte fel det heller och jag är nöjd med tanke på mitt utgångsläge.

I mål åt jag ännu mer. Bullar, macka, godis, saft.... Idag mår jag som en överkörd grävling och rör mig i ultrarapid, men jag är lycklig och stolt. Vi börjar redan planera för nästa år för det här vill jag testa igen!

Så, vill du lufsa i fjällen i en härlig gemenskap, få äta hejdlöst med bullar och godis och utmana dig själv och din kropp till det yttersta, spring Fjällmarathon i Vålådalen!!!

Av Bergman - 4 augusti 2012 16:21

Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning.

Springa kan jag, simma kan jag, men cykla i skogen, njae. Var ut igår för att testa den gamla herken lite (10 år gammal, köpt för typ 2 papp på lågpriskedja å väger 25 kilo, minst, rostig å dan..).

Tävlingsdan: kom iväg 30 min sent, efter hk-bron tändes oljelampan. Jim ryckte ut och hjälpte oss nödställda. Full gas mot tävlingen! Har ju aldrig gjort något sånt här så jag ville vara ute i god tid. Rullar in med min orangea fara och ser alla proffs! Haha! Nåja, intalade mig att materialet bara är just material, det är kroppen som ska göra jobbet.

Tejpa karta (japp det är ol-inslag och man får en SI-pinne), fixa nummerlapp, fundera på upplägg...

Ställde mig relativt långt fram, i mitten. Starten gick, tog det lugnt, var mycket uppför! Asfalt, grus å sen stig! Gick oväntat bra i skogen, det var på grus å asfalt jag tappade. Trots att jag trampade vad jag hade rullade folk förbi mig, skyller på cykeln! Var läskigt i skogen, var lite rädd men blundade med ena ögat och hoppades det skulle gå bra.

Lämna cykel, på med flytväst och så joggade jag lugnt till simningen. Fått rådet att springa lugnt efter cyklingen och lydde det rådet. På bryggan tvekade jag. Skulle man verkligen hoppa i vattnet? Hur kallt var det? Nåja, hopp i å simsimsim. Gick oväntat bra trots skorna. Upp på land, springa obanat i skogen, stämpla, tillbaka å hopp i vattnet. Springa och lämna flytväst och sen sista delen, löpning.

Började lugnt och beskedligt. Först asfalt men snart drog man ut i skogen. Blöt och halkig skogsstig och jag med rosa asfaltskor! Inte bra! Halkade runt som en trasa och tassade sjukt försiktigt nerför. Svor över skovalet eftersom det hindrade mig grymt i löpningen. Irriterade mig även på långsamma gubbar som inte flyttade på sig, trots att jag var snabbare! Fick halka ut i skogen för att ta mig om och ramlade självklart! Grymt störigt!

Spurtade till slut i mål! Fick höra att jag låg fyra och trots att jag klarat målsättningen med bravur kunde jag inte bli av med känslan av besvikelse över att missa pallen. Gick och duscha och kollade sedan resultatet, 3:a! Jiho! Å inte långt efter heller! Hade kanske kommit två med andra skor, men, men... Var ju första multin och med tanke på min cykelovana är jag impad av mig själv! 20 km i kuperad terräng med en gammal, rostig och tung cykel... Hehe... Är inte materialet som avgör!

Priset då? En heldags kajakhyra med alla tillbehör i Bönhamn! Kan tillägga att brorsan frågade om vi skulle dra dit och paddla lite så sent som igår! Haha... Fan va najs!!!

Rekommenderar verkligen ALLA att test multi! Finns singel, par och mix som klasser! Kanonkul! Dock kunde kartan vara bättre, höll på att springa fel, trots att kartläsning är min grej! :)

Presentation

Omröstning

Vars ska vi bo?
 Härnta
 Sundsvall

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards