Ja, tänk vad det kan göra för kropp och själ.

Tog med mig Linus ut i regnet och avverkade en timme. Sprang någon kilometer på ellusspåret, sjukt tungt ju! Haha...  Sedan lite styrka... tappat massor men det skiter jag i. Fortfarande oordning i huvudet, fokuserade på att nynna på en låt hela vägen... det går framåt.

Ska slå mig ner i soffan för nu börjar tröttheten komma, förhoppningsvis så betyder det att jag kommer somna som ett litet barn ikväll???

i sakta mak.

Tog mig i kragen och kom ut på en mycket långsam runda. Glömde fogbältet så det kändes inte lika bra som i söndags, men är nöjd nu att jag varit ute. Ska köra lite mirakelövningar för magen och lite knäböj och sedan duscha tänkte jag. Är inte alls pigg i kroppen. Mina nagelband börjar fnasa ordentligt och får sånna dära små flikar som gör asont så järnbrist är mitt hetaste tips.

Sedan är min stressnivå oroväckande hög. De senaste gångerna jag varit ute och sprunigt har tankar bara passerat genom huvudet i hög fart och huller om buller. Inte alls som det brukar vara, löpningen brukar ju få mina tankar att ordna till sig men är för mycket kaos för att löpningen skall råda bot på det. Inte undra på att jag är kass på att orientera för tillfället! Menar, kan jag inte ens slappna av så mycket att jag kan hålla en tanke i huvudet och utveckla den hur ska jag då kunna fokusera på att hitta rätt i skogen?

Nåja... ambitionssäkning står på lut. Blir till att ordna upp planen för träningen, måste ju börja någonstans.

Mage och ben.. hej och hå

Idag var det återigen tävling i Allsta. Gick inte bra men inte dåligt heller. Lade inte supermycket tid på någon kontroll, endast typ 3 minuter och det är ju ett oerhört framsteg! Dock är min kropp sååå sliten så det var knappt styrfart. Ryggen har bråkat hela helgen, misstänker att det är något med förlossningen? Att benen ändrat läge eller nåt, ont som attan gör det, speciellt uppför och när jag måste ha höga ben. Ska ringa om tid imorgon för att kolla upp det.

Efter att ha huserat längst ner i listorna fredag lördag så klättrade jag till mitten typ idag... måste ut och nöta karta för det är det som INTE går bra just nu.

då var det långdistans i Bunsta, Njurunda. Gick fantastiskt dåligt. Vägrade lite på kompassen till ettan och fick tvinga mig själv att försöka följa den. Nästföljande kontroll vet jag inte ens om jag ska kommentera. 31 minuter... känn på den. :) Alla andra sprang på ungefär 12 minuter men jag tyckte det var så fint halvvägs att jag stannade där och mös lite.

hms..

resten gick hyggligt, inte bra men inte tokfel. Tvingade mig själv att skämmas och springa runt. Andra fegisar brukar strunta i att stämpla på en kontroll och därmed bli felstämplade, allt för att slippa visa hur kassa det var, men inte jag.

Då bjöds det på medeldistans på norra berget.

Gick bra, inte fort men hyggligt rätt och kom på typ 7:e plats eller nåt. har inte superkoll.

Lite vingligt men ingen storbom så det är jag glad över.

Tog ett pass på smitingen. Gick bättre än sist men bara att inse hur otrooooligt långsam man är i dendäringa terrängen.

Nåja.. blev borta alldeles för länge. Min samvete gnager. Har världen bästa make som stod över sin träning idag så jag kunde ge mig ut med Ingela, och hur tackar jag honom? Genom att komma hem över en halvtimme senare än jag sagt vilket gjorde att maken inte hann stressa ner speciellt mycket innan han skulle iväg och jobba...

Håller på att göra tårta till Ingela nu som fyller år idag. Vet bara inte vad jag ska fylla den med. Vanlig tårta med blåbärssylt, med chokladmousse eller kanske med blåbärsmousse? Gah!!!

Ja, måste ju göra ett träningsinlägg!

Cyklade till träningen, bara 5 km så det är ju bra som uppvärming. Kort bana, 3,5 km men jobbig terräng! Gick hyffsat med ol-en, dock inte bra. Nåja.. stör mig på en kontroll då jag verkligen gick ner rätt och hade koll, men kom lite snett så jag inte såg kontrollen, såg en annan löpare, sprang dit(!) av någon konstig anledning och började följa efter honom istället! Snacka om att inte lita på sig själv. Otroligt störigt om jag själv får säga!

Nåja, lullade runt på 38 min och är rätt nöjd iaf. Börjar bli bättre på att ta mig fram i terrängen men har fortfarande lite "gravidfart". Vågar inte springa loss lixom och det stör mig..

nåja, ska sova nu..

I helgen upptäckte ju jag att jag tappat min förmåga att springa i skogen! För att hitta en lösning har jag valt att vila fram till idag då jag dristade mig till ett OL-pass med Härnösandsklubben. Och det må jag säga.... Kom ihåg hur man springa i skogen, om än inte tokfort så gick det fortare än i helgen iaf. Dock kom nästa bakslag. Jag har glömt hur man orienterar! Ja, du skrattar du men så är det! Hur tragiskt som helst, överväger att anmäla mig till en nybörjarkurs för vimsigare människa får man leta efter!

Sedan var det risigt i skogen med, jääääätterisigt.

Nåja, avverkade de 6,8 km på 52 min, men tiden borde varit typ 8-10min bättre för så virrigt var det!

Nåja, ska glädja mig åt att jag kunde springa idag iaf.