Ja, är väl lika bra att man tar och analyserar gårdagen så det går att lägga den till handlingarna.

Natt-SM tillika säsongens premiärtävling. Och hur gick det då? Senaste 11/2:a veckan har kantats av förkylning och feber så det kändes ju inte allt för bra. Rossliga lungor och ruggig hosta men springas skulle det... Ja, det var förutsättningarna. Kroppen kändes inte topp dagarna innan så förhoppningen stod i att orienteringen skulle fungera.

Kroppen piggnade till och när starten väl gick så var det en grymt springsugen kropp med bra tryck i benen och då kanske ni själva kan räkna ut hur det gick. :) Inte alls! Fullt ös medvetslös. Abnorma problem med riktningen eftersom jag inte hade tid att stanna och kolla kompasen. Sedan är ju Gotlandsterrängen som den är... platt och diffus och ja, fy fan. Bommelibom. Inte en endaste lite spik någonstans! MEn fort gick det, fort och sjukt fel.

Huvudet befann sig under armen och då går det inte. Har absolut noll synk när det gäller knopp och kropp just nu och det är ju lite frustrerande.

Kom iaf inte sist av någon otugrundlig anledning... någon måste ju ha ålat runt alltså! Förresten så hade jag även GPS, bidrog kanske lite i stressen men inte mycket. Har ingen ursäkt utan bara en förklaring: jag orienterade inte. Stressade, sprang som en tok och betedde mig allmänt orutinerat. Längtar efter att finna en inre ro och stabilitet i orienteringen... bara det blir snöfritt hemma så kanske man kan börja jobba på den biten.

Mina förväntningar var väldigt höga men slutade i ett pinsamt resultat.

Idag är det sprint. Taktik för detta vet jag inte riktigt. Springa rätt... men hur? Kompassen gömmer jag och fokuserar på orienteringen tror jag. Hoppas innerligt att det går bra idag, att jag hittar flytet. Så mycket vilja i kroppen, så gott självförtroende när det kommer till löpningen, men det hjälper ju föga när huvudet är på en annan planet...

Citat Per Lang: Det är bara att bryta ihop och komma igen!

Ja, jag gör väl så då...

Dumma förkylning!

Ja, kroppen var ju sjukt seg i måndags och i morse fick jag dra ner på tempot och slutligen gå en stund! När hände det senast? Ljusår sedan...

Ja, och nu är det något som spökar där bakom näsan. Har ont i kroppen så det blir vila. Sedan  blev jag så sjukt upprörd, arg, ledsen och besviken idag och exploderade lite på jobbet innan jag gick hem. Har bra kollegor som står ut med mig! En förkylning är det sista jag behöver. Efter allt försakande så blir det lixom spiken i kistan...

Nu ska jag sura lite i soffan... proppa i mig frukt och banna allt och alla... nästan

Pratade med Ingela, bästaste Ingela, idag. Jag ska inte klaga egentligen ... hon är så jävla stark! Så bra! Längtar till nästa helg då vi ska vrålumgås massor på jättekort tid! :)

Har ont i hälen. Vilar idag. Tycker jag är lat men det tar emot att springa eftersom det gör ont i hälen. Kan säkert crossa, men kroppen vill inte.

Ska ut och springa imorrn. Så är det bara. Undrar vad det är med hälen. Måste köpa nya skor. Var förbi teamsportia idag, de som brukar få in mina härliga skor, men serru, inte kommer de få in några sådana skor iår inte! Nähä.. mina fantastiska skor som jag brukar köpa för 1000 pix. Blir till att köpa ett par kayano istället då, för 2 papp.. ja, jag fick ju löneförhöjning idag. Haha.. nyrik, eller inte.

SKa beställa från nätet istället. Ska testa ut skorna och sedan ska jag köpa dem på internet. Gud, jag är så hipp! Ska även köpa tights tror jag. Mina är trasiga, jättetrasiga. Har köpt en pannlampa förresten, men betvivlar att jag kommer få den innan natt-sm så jag får springa med ficklampa...

Ska äta en kaka och tycka lite synd om mig eller så försöker jag mig på att göra några chins. Japp, har ju köpt en sån där som hänger i en dörröppning. Är så sjukt svag bara. Nästan så att Linus å Mathias står och skratta åt mig när jag hänger där och inte tar mig någonstans. :)

Fast känns inte som fredag eftersom jag varit hemma med den gipsade sonen hela veckan...

Igår påbörjades snabbhetsträning. Började med att inse att jag INTE är snabb. Haha.. men är ju därför jag ska träna på det. :)

Nåja, efter 10 korta intervaller (40-44 sek) blev det spänst. Trevligt att ha sällskap oxå av två andra öbackningar.Var dock sjukt sliten efter passet i onsdags, två mil i fantastiskt väder med vagnen. Antingen så är jag klen eller så börjar killen bli tung! Skyller lite på att det är tjällossning och annat bus på vägarna så det går lite extra tungt. Komer kännas bra att springa utan vagn sedan. :) Måste säga att det är sjukt peppande med alla glada tillrop när man är ute med vagnen iaf. Impar på folk, eller så bekräftar jag min sinnessjukdom. :) Skämt åsido, känns bra att visa att bara för att man fått barn behöver man inte sitta inne och pilla naveln!

Tänkte på det och diskuterade det lite med maken efter att han sett en mamma på teve som tränat mycket innan graviditeten och reporten frågade henne nu om hon skulle lägga av eftersom hon blivit mamma. Smart fråga, eller inte. Klart hon inte skulle. Hon hade för övrigt en chariot så springa skulle hon ju inte behöva göra ensam heller!

Så jävla antikt att jag kräks. Som att jag säger att jag ska iväg å tävla i en vecka, vem tar hand om Linus då? Och vad är jag för en mamma som väljer att tävla och träna framför min egen son? Ja, vad jag är jag för en mamma? En mamma med en jävligt bra far till sin son! De ni...

vi kollade på flera avsnitt igår och känner mig som en sådan idag... Har fått ont i ryggen, har ont i huvet och känner mig allmänt upphängdochnersläppt.

Min natt inatt men med tanke på hur linus lät så sov inte mathias speciellt mycket heller... Han var billig inatt, sonen... så sjukt frustrerande när man inte vet vad som är fel och allt man gör är fel och han bara skriker. Humöret är i botten och jag är så sjukt trött och less, vill bara lägga mig ner och gråta. Hur fan kan en liten människa sova så jävla lite och ändå vara så irriterande pigg? Jag ser mig själv som en pigg människa men den här lilla duracellkaninen ger mig fetspö!

Skulle ut å springa med Sandra men planerna ändrades och som det är just nu så är jag inte i tillstånd att springa. Låter maken sova för att sedan ge mig ut på ett komapass... så ser ni någon som rör sig som en walker så är det inte zombieinvasion på g.. det är bara jag...

Ja.. bytte ju jobb för att jag skulle få MINDRE att göra och för att jag skulle kunna ägna mig åt mig själv och min familj.. men eftersom jag är en "fixare" och superwoman så blir det ju inte alltid som man tänkt sig...

Nåja.. tävlingssäsong närmar sig... sjukt spännande. Börjar dock med stor fasa inse att jag SLÖAT när det gäller träning. Mitt mentala har ju inte varit i fas och det märks fysisk. Fanstyg. Säger bara:

Så är det här i världen... kung kokos!

Har annars träningsplanen sjukt klar för mig inför Natt och sprint-sm. I huvudet så går det jävligt bra så det är bara att försöka få kroppen att förstå det med! :) Fokus på snabbhetsträning förutom ett pass i veckan som kommer vara låååångt.

Haft ont i ryggen och har lagt 1000 pix på ryggis och har nu inte ont. Han var dock lite fascinerad över mina spänningar vid skulderbladen och alla triggerpunkter...

Näe.. sovadags så de två planerade passen blir av imorrn...

Har kanske världens bästa kollegor! Precis vad jag behövde idag! Blev ju rörd å sjukt glad!

Idag skulle jag jag vilja vara på två ställen samtidigt. Klockan 11 idag är det begravning för en eldsjäl, en inspiratör, en envis jäkel, men jag kommer inte vara där.

Jag kommer klockan 11 idag ge mig ut i skogen för att springa en bana på 5 km på tid. Jag är inte bra på vara ledsen i grupp, jag är bra på att springa fort i skogen och det är just det jag tänker göra!

Det är i skogen jag tillbringat mest tid med dig Per och det är i skogen jag säger mitt hejdå. Jag prioriterade träningsläger framför begravning eftersom jag inte tror du har något emot det... du finns i mina tankar extra mycket idag ska du veta!